Nike New York
Lacoste F/W 2024
Nike Kids
Yonex VCORE
Wilson Bela
Op hoeveel kilo moet je een racket bespannen?
De spankracht is de kracht waarmee een snaar wordt aangetrokken in het frame en wordt uitgedrukt in kg (of lbs). Net als de keuze van een type snaar heeft deze invloed op je tennisspel.
Hoe hoger de spankracht oftewel meer kilo's, des te minder power en meer controle je hebt in je slagen. Andersom geldt, hoe lager de spankracht oftwel minder kilo's, des te meer power en minder controle.
De volgende vragen zullen je op weg helpen om te bepalen welke kilo's het beste bij jou passen:
1. Welk type snaar gebruik je?
De standaard geadviseerde spankracht verschilt per type snaar, multifilament (nylon of natuurdarm) of monofilament (polyester).
- Multifilament snaar: Gemiddeld 24-25 kg.
- Monofilament snaar: Gemiddeld 23-24 kg.
2. Wil je meer power of controle?
Heb je moeite om balsnelheid te genereren of lengte in je slagen te krijgen, dan kun je de kilo's iets omlaag brengen. Zoek je meer controle over de snelheid, dan kun je de kilo's iets verhogen.
- Multifilament snaar – Meer power: < 24 kg.
- Multifilament snaar – Meer controle: > 25 kg.
- Monofilament snaar – Meer power: < 23 kg.
- Monofilament snaar – Meer controle: > 24 kg.
3. Op welk niveau speel je?
Een beginner of licht-gevorderde tennisser zal over het algemeen meer baat hebben bij gemiddelde of lagere kilo's. De speler wordt dan iets geholpen in het verkrijgen van balsnelheid en lengte in de slagen. De gevorderde tennisser zal vaker gemiddelde tot hogere kilo's prefereren voor meer controle over de snelheid, die de speler zelf kan ontwikkelen.
- Multifilament snaar – Beginner tot licht-gevorderd: 23-25 kg.
- Multifilament snaar – Gevorderd: 24-26 kg.
- Monofilament snaar – Beginner tot licht-gevorderd: 22-24 kg.
- Monofilament snaar – Gevorderd: 23-25 kg.
Tenslotte hebben de racketeigenschappen invloed op de te kiezen spankracht. Vaak staat er aan de binnenkant van het frame een gemiddeld advies aan kilo's. Combineer dit met het gegeven dat lagere kilo's (minder spankracht) voor meer power zorgen, en hogere kilo's (meer spankracht) voor meer controle.